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第3回 富士山マラソンに向けてトレーニング開始

   

fuzisan

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先日、千葉アクアラインマラソンをなんとか完走した私ですが、

約一ヶ月後の第3回富士山マラソンにもエントリーしております。

千葉アクアラインマラソンが終わってちょうど一週間、

そろそろ第3回富士山マラソンに向けての練習再開です。

といっても一ヶ月しかなく、どのようなトレーニングを行おうかなと考えておりますが、

今回、初めて30キロ走を取り入れて長距離になれるようにしたいと思います。

ネットでいろいろ見ていると、大会3ヶ月前までに30キロ走を3回くらいできれば

フルマラソンを走りきる十分な体力がつくとの事。

さすがに今から3回は難しいので、先日の千葉アクアラインマラソン

もう一回30キロ走を走る事で体力がつくと勝手に思って第3回富士山マラソン

望みたいと思います。

そもそも私くらいのレベルで連続フルマラソンはやめておいた方がいいのかもしれませんが…

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