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固いインソールがよかった

   

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前回、固いインソールがいいのか?といった記事を書きましたが、

それから、通常のインソールと固いインソールで5キロ〜10キロを走ってみました。

結果…

固いインソールがいい!

という結果に(笑)

多分固いインソールに慣れているという事もあってか、

通常のインソールでは最初っから違和感が出っぱなしで

最終的にはふくらはぎが通常インソールの方が痛みが出たかなといった感じです。

ただ、長い距離になるとどうなるか…と言う事で次回の

富士山マラソンではどちらでいこうか迷っている段階であります…。

どうしようかな〜やっぱり慣れている方がいいかなー。

誰かアドバイスくださいです<(_ _)>

 - 日記