「 日記 」 一覧
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フルマラソン後の食事について
フルマラソン後の食事はどのような食事がいいのでしょうか。 先日、千葉アクアライン …
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ネガティブスプリットのすばらしさ
2014/10/21 日記 オーバーペース, ネガティブスプリット
先日の千葉アクアラインマラソンでネガティブスプリットを実践しました。 正確に言い …
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固いインソールがいいのか？
先日、千葉アクアラインマラソンに出場した時、 後半に異常に足の痛みを感じました。 …
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スポーツ飲料水の飲み過ぎ注意
2014/10/20 日記 アミノバリュー, 千葉アクアラインマラソン
昨日、千葉アクアラインマラソンに出場してきました！ トレーニングの結果やその他い …
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Facebookとの連動を始めました
アクセス数も微弱ながら伸びてきた等サイトですが、 Facebookとの連動も開始 …
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東京マラソン2015落選・・・
東京マラソン2015の落選通知が届きました・・・ 2年連続出場は叶わずです（悲） …
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マラソンランナーのマナーについて
マラソンブームもあってかマラソンランナーが増えそれに伴い マラソンランナーのマナ …
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東京マラソン2015エントリー締め切り
昨日で東京マラソン2015のエントリー締め切りとなりました。 みなさんは応募しま …
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目指せサブフォー！
初めまして。 マラソンを初めてはや2年。 初マラソンだった2013年の石垣島マラ …