「 ペース 」 一覧
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LSDを再認識
LSDについていろいろネットで調べてみると 面白い記事がございました。 まーLS …
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1キロ5分20秒台のキープを目標
サブフォー達成がどんどん難しくなっている私ですが、 現実を受け止めて一つ一つを着 …
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ネガティブスプリットでサブフォー達成を目指す
2014/09/13 知識 ネガティブスプリット, ペース, ポジティブスプリット
サブフォー達成にここも抑えておきたいポイントになります。 ネガティブスプリット …
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LSDの効果-その1
前回、LSDを散りいれようと記事を書きましたが LSDを行う事によって得られる効 …