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nagano

第17回 長野マラソンのエントリーが開始されました!

フルマラソンの制限時間が5時間とマラソン初心者にはちょっと厳しい大会になります。 …

sports

カーボローディングの効果

先日出場した千葉アクアラインマラソンについて、 いつもフルマラソンでは25キロ付 …

choko

チョコラン2015東京大会のエントリーが開始されました!

チョコラン2015東京大会 いろんな大会がありますね^^ こちらは給食ではなくチ …

chiba-rap

ネガティブスプリットの失敗例

先日出場した千葉アクアラインマラソンにて、 ネガティブスプリットを実践して失敗し …

sf-810

EPSON SF-810

私、ランニングウォッチとしてEPSONさんのSF-710を愛用しているのですが、 …

beer

フルマラソン後の食事について

  2014/10/22    日記 ,

フルマラソン後の食事はどのような食事がいいのでしょうか。 先日、千葉アクアライン …

kogahanamomo

第3回サンスポ古河はなももマラソンのエントリーが開始されています!

第3回サンスポ古河はなももマラソン 関東近辺の大会で、フラットなコースの為記録更 …

koide

ネガティブスプリットのすばらしさ

先日の千葉アクアラインマラソンでネガティブスプリットを実践しました。 正確に言い …

sidas

固いインソールがいいのか?

  2014/10/21    日記 ,

先日、千葉アクアラインマラソンに出場した時、 後半に異常に足の痛みを感じました。 …

churaumi

第36回 海洋博公園 全国トリムマラソン大会のエントリーが開始されてます!

第36回 海洋博公園 全国トリムマラソン大会 あの美ら海水族館もある海洋博公園で …

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